Haid atau menstruasi pada wanita yang sudah mulai dewasa adalah hal yang wajar akan terjadi, dan jika haid sudah menghampiri pasti sudah banyak tanda – tanda yang bisa di rasakan oleh para kaum wanita tersebut. Dan yang paling banyak di percaya mengenai tanda haid atau menstruasi pada wanita ini timbulnya perubahaan mood yang akan terjadi, perubahan mood yang di alamai juga kurang baik atau lebih di kenal dengan bad mood.

Namun tahukah kamu bahwa setiap wanita yang mengalami haid juga tidaklah sama, bahkan ada wanita yang tidak menyadari bahwa dia akan mengalami yang namanya haid tersebut, akan tetapi Di bawah ini ada beberapa tanda umum yang biasa terjadi jika wanita akan mengalami yang namanya haid atau menstruasi.

1. Munculnya Jerawat

Jerawat yang mucul pada wanita adalah salah satu tanda yang sudah sangat di kenal oleh para wanita bahkan banyak yang cukup membenci tanda haid yang satu ini, timbulnya jerawat pada wanita yang akan mengalami haid ini bisa terjadi di akibatkan oleh peningkatan hormon progesteron yang dapat menyebabkan produksi sebum menjadi meningkat, kemudian sebum ini akan meningkat dan menyumbat pori – pori kulit yang menyebabkan timbulnya jerawat tersebut saat haid akan datang.

2. Nafsu makan Meningkat

Yang selanjutnya adalah peningkatan nafsu makan pada wanita, tanda datangnya menstuasi yang satu ini bisa terjadi juga akibat peningkatan hormon yang terjadi pada wanita, dalam beberapa hari sebelum datangnya haid para wanita memiliki nafsu makan yang cukup tinggi yang bisa membuatnya ingin memakan apa saja mulai dari makanan yang manis sampai dengan pedas. Akan tetapi jika haid sudah tiba biasanya nafsu makan tersebut akan kembali normal lagi.

3. Insomnia

Insomnia atau gangguan tidur di malam hari ini bisa jadi tanda para wanita akan mengalami menstuasi atau haid, hal tersebut bisa terjadi akibat terjadinya perubahan hormon yang terjadi yang dapat menyebabkan mudahnya terjadi stres yang di akibatkan kelelahan emosional dan juga fisik.

4. Sakit kepala 

Tanda berikutnya adalah timbulnya rasa sakit yang terjadi di bagian kepala yang bisa di akibatkan perubahan hormon estrogen yang dapat mengganggu kondisi otak pada wanita sebelum haid tersebut akan terjadi. Dan bisa juga di akibatkan oleh gejala insomnia yang ada di atas juga, jika hal tersebut terjadi ada baiknya untuk mengonsumsi obat sakit kepala untuk meringankan gejalanya.

5. Lebih sensitif

Jika wanita akan mengalami menstruasi atau haid akan lebih sensitif dari biasanya seperti lebih sensitif terhadap suara yang berisik, cahaya yang terlalu terang yang membuatnya silau yang dapat membuat wanita akan lebih gelisah dari biasanya, dan tanda yang satu ini cukup menghawatirkan terutama bagi para kaum pria karena wanita yang ingin datang haid ini lebih sensitif dari biasanya.

6. Ganguan pada pencernaan

Tanda terkahir yang terjadi pada wanita yang akan mengalami menstruasi ini biasanya akan mengalami gangguan pencernaan seperti diare, hal tersebut bisa terjadi akibat hormon prostaglandin meningkat yang bisa memicu usus untuk berkontraksi. Namun terkadang ada juga masalah pencernaan lain seperti sembelit yang di akibatkan oleh peningkatan hormon progesteron.

Nah 6 tanda di atas merupakan beberapa tanda umum yang bisa terjadi pada wanita jika sedang ingin mengalami atau datangya haid, dan bagaimana kira – kira apakah kamu terbantu dengan informasi yang ada pada artikel ini semoga saja iya. Mungkin cukup sekian saja informasi yang ada pada artikel ini dan terima kasih sudah membaca sampai selesai sampai bertemu lagi di artikel yang akan datang.