Tidak hanya bau badan saja yang akan mengganggu, tetapi bau mulut pun juga akan mengganggu. Bau mulut akan menyebabkan rasa malu jika berbicara dengan orang lain sehingga menyebabakn keperscayaan diri menurun. Bau mulut tidak sedap bisa di sebabkan oleh ada nya bakteri di dalam mulut yang menginfeksi gigi atau pun lidah. Dan jika bakteri telah menginfeksi seluruh mulut maka bisa menyebabkan sakit gigi, dan juga bau mulut. bau mulut juga bisa di sebabkan hal lain seperti usia. usia yang semakin tua juga dapat menyebabkan aroma mulut menjadi tidak sedap. Selain itu juga bau mulut bisa dialami oleh siapapun.

Penyebab Bau Mulut

Penyebab dari bau mulut yang tidak sedap ada berbagai macam, dan kaitan nya bisa karena kesehatan mulut yang tidak di jaga dengan baik. karena mulut bisa di tinggali oleh bakteri dan menyebabkan bagian mulut di infeksi. Jika bakteri ada di mulut maka menyebabkan mulut menjadi tidak sedap bau nya. dan berikut penyebab bau mulut yang tidak sedap dapat terjadi :

• Penyakit
• Mulut kering
• Makanan
• Efek samping obat
• Rokok
• Diet

Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami

Untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap maka bisa menjaga kesehatan mulut dan juga gigi karena penyebab dari mulut yang bau nya tidak sedap bisa karena kesehatan mulut tidak di jaga dengan baik, oleh sebab itu mulailah peduli dengan kesehatan bagian gigi. Dan berikut cara mengatasi bau mulut secara alami yang dapat di lakukan sehingga mulut tidak akan bau lagi, dan bisa mengembalikan kepercayaan diri untuk berbicara dengan orang lain.

Makan buah

Cara mengatasi bau mulut secara alami dapat dengan buah buah. Buahan buahan yang memiliki aroma segar akan memberikan aroma yang segar pada mulut. sehingga jika memiliki aroma bau mulut yang tidak sedap, cara mengatasi bau mulut secara alami yang dapat di lakukan dengan makan buah. Ada berbagai jenis buah yang dapat mengatasi bau mulut seperti hal nya buah jeruk, buah stroberi, buah jambu, atau pun buah pir. Sehingga jika aroma mulut sudah tidak sedap bisa langsung makan buah tersebut.

Permen karet

Permen karet bisa membantu untuk menurunkan berat badan, karena dengan mengunyah permen karet bisa membuat rasa lapar hilang, karena mulut selalu memproduksi enzim dan juga air liur yang banyak dan mencegah mulut kering. Karena mulut yang kering bisa menyebabkan bau mulut tidak sedap.

Berkumur

Selain gosok gigi, berkumur juga penting di lakukan agar tidak ada sisa makanan yang terselip tertinggal di gigi. Berkumur dapat di lakukan dengan menggunakan cairan khusus yang juga akan membantu untuk mengangkat bakteri dari mulut. atau berkumur juga bisa di gunakan dengan air garam yang bisa menyembuhkan sariawan jika mulut sedang sariawan. Sehingga berkumur dapat menjadi cara mengatasi bau mulut secara alami.

Minum kopi

Cara mengatasi bau mulut secara alami juga dapat di bantu dengan kopi. Kopi memiliki aroma yang khas dan wangi nya bisa mengatasi bau mulut.

Rajin gosok gigi

Cara mengatasi bau mulut secara alami juga dapat di lakukan dengan mudah dengan menggosok gigi dengan pasta gigi anti bakteri seperti close up. Menggosok gigi juga harus dengan cara yang benar agar sisa makanan dapat terangkat dengan baik dan mencegah gigi berlubang atau pun sakit gigi yang menyebabkan bau mulut tidak sedap akibat bakteri di dalam  mulut. gosok gigi sebaik nya di lakukan tiga kali dalam sehari karena sebelum tidur sangat penting untuk menggosok gigi.